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Crunchy protein popcorn

Team Body & Fit

Crunchy protein popcorn

Liebst du Popcorn genau so sehr wie wir? Popcorn ist der perfekte Snack weil es leicht und luftig ist. Popcorn kannst du in verschiedenen Geschmacksorten machen. Entscheide dich für Süß oder Salzig, oder probiere einfach unser Chocolate Peanut Protein Popcorn! Glaub uns, du wirst es nicht bereuen. Dieses Rezept ist nämlich super leicht zu machen und schmeckt dazu auch fantastisch.

Zubereitung

  1. Stelle eine Pfanne auf das Feuer.
  2. Erhitze das Sonnenblumöl, lass es gut heiß werden.
  3. Schütte das Popcorn in die Pfanne und lege den Deckel drauf. Schüttle die Pfanne. Pas auf, da Öl ist heiß!
  4. Schiebe den Deckel ein wenig zur Seite und lass das Popcorn in Ruhe aufpoppen. Schüttle die Pfanne noch einmal.
  5. Dreh die Heiß stelle aus wenn keine Körner mehr da sind. Lass die Pfanne noch kurz stehen damit übergebliebene Körner noch ploppen können.
  6. Schmelze die Smart Chocolate, Naturel Peanutbutter, eine Prise Salz und Vanille Extrakt oder Vanille Puder zusammen in der Mikrowelle für 90 Sekunden. Rühre alle 30 Sekunden.
  7. Verteile das Schokoladengemisch über das Popcorn und mische es gut durch.
  8. Streue danach durch ein Sieb einen Teil des Whey Perfection und mische es gut durch. Wiederhole das ein paarmal bis das Whey Perfection alle ist.

  • Nährwerte, pro Portion
  • Energie
    265
  • Fett
    17.5
  • Kohlenhydrate
    16.5
  • Ballaststoffe
    2.51
  • Eiweiß
    10.5

Über den Autor

Body & Fit Team @bodyandfitde

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